تجزیه و تحلیل
نمره شناختی:
4 از 10
پرستش را تشویق به انجام فعالیت هایی کنید که راهکارهای متفاوت می خواهد. در مورد مسائل زندگی و چالش های روزانه با او هم فکری کنید و از او راه حل های متفاوت بخواهید تا از بین راه حل های متفاوت بهترین را انتخاب کند.
یک زندگی نرمال خالی از چالش، مشکل و مسائل روزانه نیست. پرستش را در مشکلات و چالش های متناسب با سن او درگیر کنید تا مورد مشکلات صحبت کند و راه حل های پیشنهادی خود را ارائه دهد سپس آن ها را با هم تجزیه و تحلیل کنید.
- می توانید از بازی شطرنج، تخته نرد یا چکرز، سودوکو، جدول های متقاطع و معما کمک بگیرید.
- مسائل ریاضی سخت را با توجه به پایه تحصیلی خود حل کند و پاسخ های آن را گام به گام بررسی کنید(بدین منظور که یک مشکل را بتواند به اجزای آن تقسیم کند و در مورد هر جز فکر کند و دنبال راه حل باشد).
- از گروه های کتابخوانی استفاده کنید(این گروه‌ها فرصتی مناسب برای به اشتراک گذاشتن ایده‌ها، بحث درباره مسائل مختلف است. نقطه نظر و طرز فکر افراد به وسیله افراد دیگر در این گروه ها به چالش کشیده خواهد شد).
- کتاب ها با موضوعات مختلف را مطالعه کند و آن ها را خلاصه سازی کند و در مورد کتاب صحبت کند و صدای خود را ضبط و گوش کند.
حل مسئله
نمره شناختی:
4 از 10
حل مسئله یکی از مهارت های مهم زندگی است. در این مورد والدین گام های حل مسئله را به صورت روزانه در مورد مسائل مختلف با فرزند خود تمرین کنند. مشکل را شناسایی کنید، چرا این یک مشکل است؟ راه حل های احتمالی برای مشکل را شناسایی کنید، راه حل های مسئله را ارزیابی کنید، راه حل را عملی کنید، نتیجه فرایند حل مسئله را ارزیابی کنید.
- کنترل زمان فکر کردن: در این روش از فرد خواسته می شود قبل از پاسخ دادن به سوال ها فکر کند. سه تا پنج دقیقه تفکر پس از پرسیدن سوال، باعث مشارکت بیشتر افراد در پاسخ دهی و بهبود کیفیت پاسخ ها شده است.
- از پازل ها و لگوهای پیچیده برای تقویت حل مسئله استفاده شود.
- مسائل ریاضی سخت را با توجه به پایه تحصیلی خود حل کند و والد پاسخ های او را گام به گام بررسی کند.
حدس زدن
نمره شناختی:
5 از 10
- گوناگونی سوال پرسیدن
- فکر کردن با صدای بلند
- سوال بپرسیدن
تخمین زدن
نمره شناختی:
6 از 10
- انجام محاسبات ریاضی
- تخمین زمان
- زمان معین
تمرکز
نمره شناختی:
4 از 10
- به جزئیات در کار توجه کنید(مادر و پرستش). منظم بودن را در نظر داشته باشید؛ یک تقویم داشته باشید کارهای روزانه، هفتگی و ماهانه را که باید انجام دهید در آن یادداشت کنید.
- پرستش هنگام انجام فعالیت ها فقط بر انجام یک کار تمرکز کند و سعی کند عوامل زمینه ای و حاشیه ای مانند صدای موسیقی، تلویزیون و غیره را نادیده بگیرد. در محیط های شلوغ هم عادت مطالعه کردن را در خود پرورش دهد.
- به سبک یادگیری خودش توجه کند(شنیداری، دیداری و یا حرکتی ؟) و با آن سبک پیش برود.
کنترل گری
نمره شناختی:
4 از 10
- صبور بودن را تمرین کنید. به همه ی نیازها سریع و بلافاصله پاسخ داده نشود. البته فرض بر این است فرق بین نیازهای اصلی و نیازهای غیراصلی تشخیص داده شده است. هدف این است که برای رسیدن به خواسته ها پرستش کمی انتظار بکشد.
- تعریف و تمجید کردن از پرستش تعدیل شود. از تلاش او برای انجام رفتار مناسب تشکر و قدردانی کنید ولی تعریف و تمجیدهای مربوط به ظاهر یا در نتیجه مقایسه کردن او با همسالان را حذف کنید.
تصمیم گیری
نمره شناختی:
5 از 10
- در منزل به او مسئولیت بدهید. برخی از وظایف روزانه منزل را به او بسپارید تا خودش به صورت مستقل انجام دهد.
- تحلیل هزینه-فایده را به او آموزش دهد. پرستش باید بداند هر راه حل چه نتایج مثبت و چه نتایج منفی در پی دارد.
- در مورد اشتباهاتی که انجام می دهد با پرستش صحبت کنید، در مورد چرایی بروز این اشتباه و راه های جایگزین با او وارد صحبت شوید.
حافظه
نمره شناختی:
4 از 10
- از کلاس های شعر خوانی و حفظ اشعار(مانند شاهنامه خوانی، حافظ خوانی و غیره) استفاده شود یا خود به صورت مستقل این کار را انجام دهد.
- داستان ضرب المثل های مختلف را بخواند بعد آن ها را به صورت خلاصه تعریف کند. در این مورد برای تسلط یافتن بر گفتار می تواند صدای خود را نیز ضبط کند.
- کلاس های گویندگی نیز برای پرستش بسیار مناسب است.
اعتماد به نفس
نمره شناختی:
7 از 10
- به کودکان دیگر یا دوستان خود به صورت رسمی زبان انگلیسی آموزش دهد(در این مورد خود را کاملاً شبیه یک مدرس در نظر بگیرد).
- تحت هیچ شرایطی و در هیچ زمینه ای او را با فرد دیگر مقایسه نکنید.
- تعریف و تمجید کردن از ستایش تعدیل شود. از تلاش او برای انجام رفتار مناسب تشکر و قدردانی کنید ولی تعریف و تمجیدهای مربوط به ظاهر یا در نتیجه مقایسه کردن او با همسالان را حذف کنید.
عزت نفس
نمره شناختی:
4 از 10
والدین توجه کنند عزت نفس در این سن با واکنش های والدین افزایش و کاهش پیدا می کند.
- در این سن برای تقویت عزت نفس والدین باید فرزند خود را به گروه دوستان خوب نزدیک کنند(گروه های کلاسی، کلاس های گروهی و غیره). والدین فرصت و فضایی را فراهم کنند تا فرزند آن ها به کلاس های گروهی وارد بشود.
- آزادی مناسب و عاقلانه به او بدهید(تحت نظر خودتان و کاملاً رعایت شده با دوستانشان بیرون بروند).
- تفریحات هیجانی(سالم) حتما در فضای زندگی باشد.
- حتما در این سن پدر و مادر این پیغام را فرزند خود بدهند(من هستم/ روی من حساب کن/ من پشت تو هستم) ولی حمایت افراطی اصلا صورت نگیرد.
کنترل تکانه
نمره شناختی:
3 از 10
- کنترل تکانه چیست؟ کنترل تکانه مؤلفه ی بسیار مهم در کنترل رفتار و خشم است. کسانی که کنترل تکانه ضعیف دارند به صورت لحظه ای، بدون تأمل، بدون تحلیل و ارزیابی دستاوردهای مثبت و منفی رفتار می کنند. به عبارتی رفتارهای آن ها ناپخته، نابالغانه و عجولانه است. افرادی که کنترل تکانه ضعیف دارند هرچه به فکرشان برسد به زبان می آورند، صحبت دیگران را قطع می کنند، درگیری لفظی و کتک کاری راه می اندازند.
- خرید کردن هایی که نیاز به ایستادن در صف دارد، انجام دهد.
- پیاده روی روزانه داشته باشد.
- به نیازهای شخصی پرستش دیر پاسخ دهید.
- پول پس انداز کند و برای خریدهای خودش برنامه ریزی داشته باشد تا با پول تو جیبی خودش خرید انجام دهد.
تحلیل آموزشی و تحصیلی
| نام رشته | نمره | توضیحات |
|---|---|---|
| علوم ریاضی | 30 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| علوم تجربی | 30 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| علوم انسانی | 30 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| هنر | 80 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
ارتقا سبک زندگی
| نام پیشنهاد | مدت زمان انجام | محدوده زمانی | تکرار زمانی | توضیحات مورد نیاز |
|---|---|---|---|---|
| خواندن کتاب | 45 دقیقه | --- | 2 بار در هفته | اشعار شاعران بزرگ (حافظ، مولانا، سعدی و غیره) به همراه تفسیر و تعبیر آن ها را مدنظر داشته باشد. البته می توان از ویدئوهای آفلاین مانند حافظ خوانی یا لایوهای هفتگی اساتید معروف مانند دکتر سوگل مشایخی و غیره استفاده کرد. |
| مشاهده فیلم | 120 دقیقه | --- | 2 بار در هفته | حتماً موضوعات اجتماعی داشته باشد. در جلسات نقد فیلم های مختلف هم شرکت کند. |
| فعالیت ورزشی | 60 دقیقه | --- | 2 بار در هفته | ورزش هایی با تأکید بر افزایش سرعت عمل و چابکی مثل: تنیس، شنا و… |
| گوش دادن به موسیقی | --- | --- | --- | طبق عادت همیشگی ادامه دهد. |
برنامه ریزی
بر اساس اطلاعات تکمیل شده در فرم اولیه سایت ( عوامل مخرب و تهدید زای زندگی فعلی)
- در مورد مهارت های ارتباطی و انتخاب دوست حتماً برنامه ریزی صورت گیرد.
- کارهای شخصی توسط خودش و بدون دخالت والدین انجام شود.
- حمایت افراطی و همه جانبه پرستش تعدیل شود.
- یکسری کارها را به صورت روزانه در یک زمان مشخص در منزل انجام دهد(مسئولیت در منزل به پرستش بدهید).
- میزان خرید رفتن و استفاده از کافی شاپ و رستوران را کاهش دهید(ماهی یکبار یا دو بار).
- برنامه ریزی ماهانه والدین به همراه پرستش برای انجام کارهایی که پرستش باید ماهانه انجام دهد(هدفمندی و استمرار در انجام کارها را یاد بگیرد).
جمع بندی نهایی
جمع بندی نهایی دکتر پیرهانی:
نمره معدل شناختی
قبلی
بعدی
تجزیه و تحلیل
نمره شناختی:
4 از 10
پرستش را تشویق به انجام فعالیت هایی کنید که راهکارهای متفاوت می خواهد. در مورد مسائل زندگی و چالش های روزانه با او هم فکری کنید و از او راه حل های متفاوت بخواهید تا از بین راه حل های متفاوت بهترین را انتخاب کند.
یک زندگی نرمال خالی از چالش، مشکل و مسائل روزانه نیست. پرستش را در مشکلات و چالش های متناسب با سن او درگیر کنید تا مورد مشکلات صحبت کند و راه حل های پیشنهادی خود را ارائه دهد سپس آن ها را با هم تجزیه و تحلیل کنید.
- می توانید از بازی شطرنج، تخته نرد یا چکرز، سودوکو، جدول های متقاطع و معما کمک بگیرید.
- مسائل ریاضی سخت را با توجه به پایه تحصیلی خود حل کند و پاسخ های آن را گام به گام بررسی کنید(بدین منظور که یک مشکل را بتواند به اجزای آن تقسیم کند و در مورد هر جز فکر کند و دنبال راه حل باشد).
- از گروه های کتابخوانی استفاده کنید(این گروه‌ها فرصتی مناسب برای به اشتراک گذاشتن ایده‌ها، بحث درباره مسائل مختلف است. نقطه نظر و طرز فکر افراد به وسیله افراد دیگر در این گروه ها به چالش کشیده خواهد شد).
- کتاب ها با موضوعات مختلف را مطالعه کند و آن ها را خلاصه سازی کند و در مورد کتاب صحبت کند و صدای خود را ضبط و گوش کند.
حل مسئله
نمره شناختی:
4 از 10
حل مسئله یکی از مهارت های مهم زندگی است. در این مورد والدین گام های حل مسئله را به صورت روزانه در مورد مسائل مختلف با فرزند خود تمرین کنند. مشکل را شناسایی کنید، چرا این یک مشکل است؟ راه حل های احتمالی برای مشکل را شناسایی کنید، راه حل های مسئله را ارزیابی کنید، راه حل را عملی کنید، نتیجه فرایند حل مسئله را ارزیابی کنید.
- کنترل زمان فکر کردن: در این روش از فرد خواسته می شود قبل از پاسخ دادن به سوال ها فکر کند. سه تا پنج دقیقه تفکر پس از پرسیدن سوال، باعث مشارکت بیشتر افراد در پاسخ دهی و بهبود کیفیت پاسخ ها شده است.
- از پازل ها و لگوهای پیچیده برای تقویت حل مسئله استفاده شود.
- مسائل ریاضی سخت را با توجه به پایه تحصیلی خود حل کند و والد پاسخ های او را گام به گام بررسی کند.
حدس زدن
نمره شناختی:
5 از 10
- گوناگونی سوال پرسیدن
- فکر کردن با صدای بلند
- سوال بپرسیدن
تخمین زدن
نمره شناختی:
6 از 10
- انجام محاسبات ریاضی
- تخمین زمان
- زمان معین
تمرکز
نمره شناختی:
4 از 10
- به جزئیات در کار توجه کنید(مادر و پرستش). منظم بودن را در نظر داشته باشید؛ یک تقویم داشته باشید کارهای روزانه، هفتگی و ماهانه را که باید انجام دهید در آن یادداشت کنید.
- پرستش هنگام انجام فعالیت ها فقط بر انجام یک کار تمرکز کند و سعی کند عوامل زمینه ای و حاشیه ای مانند صدای موسیقی، تلویزیون و غیره را نادیده بگیرد. در محیط های شلوغ هم عادت مطالعه کردن را در خود پرورش دهد.
- به سبک یادگیری خودش توجه کند(شنیداری، دیداری و یا حرکتی ؟) و با آن سبک پیش برود.
کنترل گری
نمره شناختی:
4 از 10
- صبور بودن را تمرین کنید. به همه ی نیازها سریع و بلافاصله پاسخ داده نشود. البته فرض بر این است فرق بین نیازهای اصلی و نیازهای غیراصلی تشخیص داده شده است. هدف این است که برای رسیدن به خواسته ها پرستش کمی انتظار بکشد.
- تعریف و تمجید کردن از پرستش تعدیل شود. از تلاش او برای انجام رفتار مناسب تشکر و قدردانی کنید ولی تعریف و تمجیدهای مربوط به ظاهر یا در نتیجه مقایسه کردن او با همسالان را حذف کنید.
تصمیم گیری
نمره شناختی:
5 از 10
- در منزل به او مسئولیت بدهید. برخی از وظایف روزانه منزل را به او بسپارید تا خودش به صورت مستقل انجام دهد.
- تحلیل هزینه-فایده را به او آموزش دهد. پرستش باید بداند هر راه حل چه نتایج مثبت و چه نتایج منفی در پی دارد.
- در مورد اشتباهاتی که انجام می دهد با پرستش صحبت کنید، در مورد چرایی بروز این اشتباه و راه های جایگزین با او وارد صحبت شوید.
حافظه
نمره شناختی:
4 از 10
- از کلاس های شعر خوانی و حفظ اشعار(مانند شاهنامه خوانی، حافظ خوانی و غیره) استفاده شود یا خود به صورت مستقل این کار را انجام دهد.
- داستان ضرب المثل های مختلف را بخواند بعد آن ها را به صورت خلاصه تعریف کند. در این مورد برای تسلط یافتن بر گفتار می تواند صدای خود را نیز ضبط کند.
- کلاس های گویندگی نیز برای پرستش بسیار مناسب است.
اعتماد به نفس
نمره شناختی:
7 از 10
- به کودکان دیگر یا دوستان خود به صورت رسمی زبان انگلیسی آموزش دهد(در این مورد خود را کاملاً شبیه یک مدرس در نظر بگیرد).
- تحت هیچ شرایطی و در هیچ زمینه ای او را با فرد دیگر مقایسه نکنید.
- تعریف و تمجید کردن از ستایش تعدیل شود. از تلاش او برای انجام رفتار مناسب تشکر و قدردانی کنید ولی تعریف و تمجیدهای مربوط به ظاهر یا در نتیجه مقایسه کردن او با همسالان را حذف کنید.
عزت نفس
نمره شناختی:
4 از 10
والدین توجه کنند عزت نفس در این سن با واکنش های والدین افزایش و کاهش پیدا می کند.
- در این سن برای تقویت عزت نفس والدین باید فرزند خود را به گروه دوستان خوب نزدیک کنند(گروه های کلاسی، کلاس های گروهی و غیره). والدین فرصت و فضایی را فراهم کنند تا فرزند آن ها به کلاس های گروهی وارد بشود.
- آزادی مناسب و عاقلانه به او بدهید(تحت نظر خودتان و کاملاً رعایت شده با دوستانشان بیرون بروند).
- تفریحات هیجانی(سالم) حتما در فضای زندگی باشد.
- حتما در این سن پدر و مادر این پیغام را فرزند خود بدهند(من هستم/ روی من حساب کن/ من پشت تو هستم) ولی حمایت افراطی اصلا صورت نگیرد.
کنترل تکانه
نمره شناختی:
3 از 10
- کنترل تکانه چیست؟ کنترل تکانه مؤلفه ی بسیار مهم در کنترل رفتار و خشم است. کسانی که کنترل تکانه ضعیف دارند به صورت لحظه ای، بدون تأمل، بدون تحلیل و ارزیابی دستاوردهای مثبت و منفی رفتار می کنند. به عبارتی رفتارهای آن ها ناپخته، نابالغانه و عجولانه است. افرادی که کنترل تکانه ضعیف دارند هرچه به فکرشان برسد به زبان می آورند، صحبت دیگران را قطع می کنند، درگیری لفظی و کتک کاری راه می اندازند.
- خرید کردن هایی که نیاز به ایستادن در صف دارد، انجام دهد.
- پیاده روی روزانه داشته باشد.
- به نیازهای شخصی پرستش دیر پاسخ دهید.
- پول پس انداز کند و برای خریدهای خودش برنامه ریزی داشته باشد تا با پول تو جیبی خودش خرید انجام دهد.
تحلیل آموزشی و تحصیلی
| نام رشته | نمره | توضیحات |
|---|---|---|
| علوم ریاضی | 30 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| علوم تجربی | 30 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| علوم انسانی | 30 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| هنر | 80 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
ارتقا سبک زندگی
| نام پیشنهاد | مدت زمان انجام | محدوده زمانی | تکرار زمانی | توضیحات مورد نیاز |
|---|---|---|---|---|
| خواندن کتاب | 45 دقیقه | --- | 2 بار در هفته | اشعار شاعران بزرگ (حافظ، مولانا، سعدی و غیره) به همراه تفسیر و تعبیر آن ها را مدنظر داشته باشد. البته می توان از ویدئوهای آفلاین مانند حافظ خوانی یا لایوهای هفتگی اساتید معروف مانند دکتر سوگل مشایخی و غیره استفاده کرد. |
| مشاهده فیلم | 120 دقیقه | --- | 2 بار در هفته | حتماً موضوعات اجتماعی داشته باشد. در جلسات نقد فیلم های مختلف هم شرکت کند. |
| فعالیت ورزشی | 60 دقیقه | --- | 2 بار در هفته | ورزش هایی با تأکید بر افزایش سرعت عمل و چابکی مثل: تنیس، شنا و… |
| گوش دادن به موسیقی | --- | --- | --- | طبق عادت همیشگی ادامه دهد. |
برنامه ریزی
بر اساس اطلاعات تکمیل شده در فرم اولیه سایت ( عوامل مخرب و تهدید زای زندگی فعلی)
- در مورد مهارت های ارتباطی و انتخاب دوست حتماً برنامه ریزی صورت گیرد.
- کارهای شخصی توسط خودش و بدون دخالت والدین انجام شود.
- حمایت افراطی و همه جانبه پرستش تعدیل شود.
- یکسری کارها را به صورت روزانه در یک زمان مشخص در منزل انجام دهد(مسئولیت در منزل به پرستش بدهید).
- میزان خرید رفتن و استفاده از کافی شاپ و رستوران را کاهش دهید(ماهی یکبار یا دو بار).
- برنامه ریزی ماهانه والدین به همراه پرستش برای انجام کارهایی که پرستش باید ماهانه انجام دهد(هدفمندی و استمرار در انجام کارها را یاد بگیرد).
جمع بندی نهایی
جمع بندی نهایی دکتر پیرهانی:
نمره معدل شناختی
برای مشاهده بهتر نتایج لطفا صفحه گوشی خود را بچرخانید و آن را را در حالت افقی نگه دارید.
