تجزیه و تحلیل
نمره شناختی:
6 از 10
تجزیه و تحلیل یکی از مهارت‌های شناختی است که به توانایی ارزیابی و قضاوت در مورد مسائل مربوط می شود. این مهارت به معنای تفکر منطقی برای تجزیه و تحلیل مسائل به اجزای کوچکتر، شناسایی الگوها، و ارائه راه‌حل‌های مبتنی بر اطلاعات موجود است. این مهارت در حل مسائل پیچیده، تصمیم‌گیری و ارائه راه‌حل‌های کارآمد بسیار مؤثر است.
- برنامه ریزی یک روز را به هیراد بدهید و به او بگویید با چشمان بسته برنامه ریزی انجام دهد. مادر جزئیات برنامه را از او سوال کند تا هیراد با چشمان بسته پاسخ دهد. هدف تمرین این است که هیراد با چشمان بسته تصویر سازی ذهنی(مثلاً برای سفر الان با ماشین رفتیم توی جاده. چی می بینی؟ تعریف کن.) انجام بدهد و هر آنچه به ذهنش می آید را توضیح دهد، تحلیل کند و تفسیر کند(هدف تمرین است که هیراد بتواند فرآیند تصویرسازی ذهنی را به مدت سه دقیقه توضیح دهد. این تمرین سه بار در هفته به مدت سه ماه انجام شود).
- پازل های پیچیده را حل کند.
حل مسئله
نمره شناختی:
6 از 10
حل مسئله به عنوان یکی از مهارت‌های شناختی به توانایی فرد در تجزیه و تحلیل مسائل پیچیده و پیدا کردن راه‌حل‌های منطقی و کارآمد اشاره دارد. این مهارت به تفکر منطقی، استفاده از دانش و تجربه، تحلیل دقیق و ارائه راه‌حل‌های مبتنی بر اطلاعات موجود مرتبط است. این مهارت در زندگی روزمره، محیط کار، تحصیل و هر جایی که با مسائل پیچیده سروکار داشته باشیم، بسیار مهم است.
- تمرین صبر کن/ فکر کن و بگو را با هیراد انجام دهید. مادر یک سوال از هیراد بپرسد و به او بگوید تا 4 می شمارم فکر کن و بهترین جواب رو ارائه کن.
- از کلاس شطرنج استفاده کند.
- یک بحثی پدر و مادر در منزل ایجاد کنند(مثلا پدر از غذایی که آماده شده ایراد بگیرد و با مادر بحث کند) تا هیراد مدیریت تعارض انجام دهد یا نظر خودش را در مورد موضوع و مسئله مورد بحث بیان کند.
حدس زدن
نمره شناختی:
6 از 10
حدس زدن نیز به عنوان یکی از مهارت‌های شناختی به توانایی فرد برای پیش‌بینی در مورد مسائل مختلف اشاره دارد. حدس زدن ممکن است بر اساس تجربه‌های گذشته، الگوها و اطلاعات موجود انجام شود. حدس زدن توانایی تفکر انعطاف‌پذیر در موقعیت‌های مختلف را شامل می‌شود. این مهارت در حل مسائل، تصمیم‌گیری و پیش‌بینی می‌تواند مؤثر باشد.
- یک داستان نیمه‌تمام را تکمیل کند یا پایان داستان‌هایی را که برای او می‌خوانید تغییر دهد و یک پایان جدید رقم بزند.
- با دو لیوان پر از آب در دو دست حرکت کند(تمرین حفظ تعادل).
تخمین زدن
نمره شناختی:
5 از 10
تخمین زدن یکی از مهارت‌های شناختی است که برای پیش‌بینی یا حدس ویژگی چیزهای مختلف با استفاده از تقریب استفاده می‌شود. معمولاً زمانی که اطلاعات بدست آمده کامل نباشند یا عدم قطعیت در آنها باشد یا ثبات وضعیت وجود نداشته باشد، کاربرد دارد.
- روبروی دیوار به فاصله ی 30 سانتی متری بیایستد و با توپ محکم به دیوار بزند و به برگشت توپ به سمت خودش پاسخ بدهد و نگذارد که توپ رد بشود.
توجه
نمره شناختی:
8 از 10
توجه ظرفیت شناختی است که می‌توان با آن ذهن خود را به سمت محرک یا عملی خاص سوق داد. به عبارت دیگر، توجه به تمرکز بر روی یک کار علی‌رغم حواس پرتی یا داشتن چندین وظیفه برای انجام همزمان اشاره دارد. توجه به صورت مستقیم عملکرد فرد را در امور مختلف تحت تأثیر قرار می دهد.
- تماشای تلویزیون، بازی با گوشی و لپتاپ روزانه بیشتر از یک ساعت نباشد.
- بازی دارت انجام دهد.
تمرکز
نمره شناختی:
8 از 10
تمرکز یک توانایی شناختی است که با آن فرد می‌تواند تمام توجه‌اش را بر روی یک موضوع خاص بگذارد به طوری که عوامل دیگر مانع انجام کار او نشوند. در واقع، تمرکز به توانایی نگه داشتن توجه روی موضوع مورد نظر و جلوگیری از حواس پرتی اشاره دارد. این مهارت برای انجام وظایف مختلف، به ویژه در یادگیری و حل مسائل، بسیار مهم است.
- دو تا توپ در دو دست داشته باشد و به سمت بالا پرت کند. توپی که با دست راست پرتاپ شده را با دست مخالف(چپ) بگیرد و توپی که با دست چپ پرتاپ شده را با دست مخالف(راست) بگیرد(در این تمرین همزمانی فعالیت دو دست مهم است).
- طناب زدن را در برنامه داشته باشد.
کنترل گری
نمره شناختی:
7 از 10
کنترل گری یک توانایی شناختی است که باعث می شود فرد توجه و انرژی خود را به گونه‌ای مدیریت کند که هیچ عامل خارجی یا مخرب نتواند حواسش را پرت کند و چند کار را به صورت همزمان انجام دهد. در واقع، کنترل گری نقش مهمی در یادگیری و انجام وظایف چندگانه در زندگی روزانه دارد.
- دو تا کاغذ جلوی هیراد بگذارید تا با دو دست چپ و راست همزمان روی آن ها نقاشی بکشد.
- در مورد مسائل و مشکلات روزانه از او سؤال زیاد پرسیده شود که راجع به این موضوع تو چه جوری فکر می‌کنی؟
تصمیم گیری
نمره شناختی:
5 از 10
تصمیم‌گیری یک مهارت شناختی سطح بالا در نظر گرفته می‌شود. تصمیم گیری منجر به انتخاب یک باور یا یک روش از بین چندین گزینه جایگزین احتمالی می‌شود. تصمیم‌گیری آخرین مرحله از فرآیند حل مسئله است. وقتی فرد برای یک مسئله چند راهکار ارائه می‌دهد و از بین راهکارها باید بهترین را با استفاده از تکنیک سود و فایده انتخاب کند، اینجاست که مهارت تصمیم‌گیری اهمیت پیدا می‌کند.
- میز با وسایل نامرتب در منزل داشته باشید (مانند میزی که توسط دکتر پیرهانی تمرین شد) و طبق زمان‌بندی (5 ثانیه، 7 ثانیه و 10 ثانیه) هیراد به آن نظم دهد.
- بازی با رنگ ها را با کارت های رنگی انجام دهد(مثلاً رنگ ها را به همان ترتیبی که شما می گویید از روی میز بردارد یا روی آن ها تپ کند).
حافظه
نمره شناختی:
7 از 10
حافظه اساس یادگیری و یکی از مهارت‌های شناختی پایه است. حافظه به سه شکل حافظه فعال، کوتاه مدت و حافظه بلند مدت دیده می شود که ضعف در هر یک از آن ها منجر به کاهش بازدهی فرد در عملکرد تحصیلی و عملکرد روزانه می شود. حافظه به توانایی فرد در رمزگذاری، طبقه‌بندی و بازخوانی اطلاعات اشاره دارد.
- حکایات و کتاب داستان‌هایی را که برای او خوانده می شود را به صورت شفاهی خلاصه کند و بگوید (هدف تمرین این است که هیراد به جزئیات داستان توجه کند و آنها را به خاطر بسپارد و تعریف کند).
تفکر
نمره شناختی:
8 از 10
تفکر یک مهارت شناختی است که با پردازش اطلاعات، ایجاد ارتباط بین اطلاعات، تصمیم‌گیری و خلق ایده‌های جدید سروکار دارد. تفکر یک مهارت شناختی است که به کسب اطلاعات جدید یا تغییر اطلاعات موجود در حافظه برای دستیابی به هدفی خاص می انجامد.
- تعریف لغت یا کلمه به چهار روش مختلف داشته باشد. در یک دقیقه یک لغت یا کلمه را به روش های مختلف تعریف کند(هر کدام از چهار تعریف باید حداقل سی درصد از هم متفاوت باشند و از تنوع واژگان لازم برخوردار باشد. برای مثال در تعریف میز: چیزی است که برای غذا خوردن از آن استفاده می کنیم/میز وسیله ای است که چهار پایه دارد/ میز وسیله‌ای از وسایل خانه است/ میز با صندلی استفاده می شود).
- یک موضوعی به او بدهید تا برای آن موضوع روز بعد 10 سوال تهیه کند و بپرسد.
خودآگاهی
نمره شناختی:
10 از 10
این مفهوم به توانایی فرد برای شناخت و درک خود، احساسات، عقاید، انگیزه‌ها و رفتارهای خود اشاره دارد. در واقع، خودآگاهی به معنای داشتن آگاهی از خود و توانایی تحلیل و تفسیر عملکرد خود است.
خودآگاهی شامل دو جنبه اصلی است:(1) خودآگاهی ذهنی: این جنبه مرتبط با شناخت افراد از افکار، باورها، انگیزه‌ها و احساسات خود است. به عبارت دیگر، فرد با خودآگاهی ذهنی می‌تواند به سوالاتی نظیر “چرا این اتفاق افتاد؟”، “چرا این احساس را دارم؟” و “چرا این باور را دارم؟” پاسخ دهد. (2) خودآگاهی عملکردی: این جنبه مرتبط با شناخت افراد از رفتارها، عملکرد و عادات خود است. فرد با خودآگاهی عملکردی می‌تواند به سوالاتی نظیر “چرا این رفتار را انجام دادم؟” و “چگونه می‌توانم رفتارهایم را بهبود بخشم؟” پاسخ دهد.
- در زمینهٔ خودآگاهی از عملکرد خوبی برخوردار هستند و نیاز به ملاحظات ندارد.
اعتماد به نفس
نمره شناختی:
9 از 10
اعتماد به نفس به معنای باور به توانایی‌ها، قابلیت‌ها و قضاوت مثبت در مورد خودمان است. این ویژگی به فرد اجازه می‌دهد به دنبال علایق و خواسته‌های خود برود، خطر کند و با انعطاف‌پذیری و اراده بر موانع غلبه کند.
- فعالیت‌های گروهی (علمی یا ورزشی) افزایش پیدا کند.
- تحت هیچ شرایطی و در هیچ زمینه‌ای او را با فرد دیگر مقایسه نکنید.
عزت نفس
نمره شناختی:
9 از 10
عزت نفس چگونگی فکر کردن و ارزیابی خود است که می‌تواند به شکل مثبت یا منفی باشد. در واقع احساس ارزشمندی درونی است که تأثیرات مهمی در زندگی افراد دارد.
- والدین در این سن باید به فرزندشان کمک کنند تا هم منفی و هم مثبت‌ها را ببینند (همه‌ی آدم‌ها در برخی مسائل خوب هستند و در برخی خوب نیستند. مثلاً تو در ریاضی خوب نیستی ولی در نوشتن خیلی خوبی).
- در فعالیت‌هایی که انجام می‌دهد، تأکید بر تلاش به‌جای نتیجه شود (مثلاً آفرین چقدر تلاش کردی).
- دنبال ثابت کردن ویژگی‌های منفی نباشید و آن را برای هیراد به یک مسئله قابل‌تغییر تبدیل کنید.
کنترل تکانه
نمره شناختی:
7 از 10
این مفهوم به رفتارهایی مربوط می شود که به صورت لحظه ای، بدون تامل بر روی نتایج آنها و بدون تحلیل و ارزیابی دستاوردهای مثبت و منفی، انجام می شوند. به عبارت دیگر، ناپخته، نابالغانه و عجولانه رفتار کردن است. رفتارهای تکانشی به سه شکل شناختی، حرکتی و عدم برنامه ریزی دیده می شوند. این رفتار به شکل های مختلف، به این صورت که هرچه به فکرشان برسد به زبان می آورند، صحبت دیگران را قطع می کنند تا درگیری لفظی و کتک کاری راه انداختن دیده می شود.
- هر موقع گرسنه شد سریع به او غذا ندهید کمی با تأخیر این کار را انجام دهید.
- از تمرین حرکات معکوس و برگشت با توپ به سمت عقب و معکوس استفاده کند.
تحلیل آموزشی و تحصیلی
| نام رشته | نمره | توضیحات |
|---|---|---|
| علوم ریاضی | 50 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| علوم تجربی | 50 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| علوم انسانی | 50 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| هنر | 50 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
ارتقا سبک زندگی
| نام پیشنهاد | مدت زمان انجام | محدوده زمانی | تکرار زمانی | توضیحات مورد نیاز |
|---|---|---|---|---|
| خواندن کتاب | یک ساعت | - | هر روز | کتاب داستان مادر برای هیراد بخواند تا او به صورت شفاهی خلاصه داستان را بیان کند. |
| فعالیت ورزشی | 45 دقیقه | - | 2 بار در هفته | تنیس روی میز |
| فعالیت ورزشی | طبق برنامه کلاسی | طبق برنامه کلاسی | طبق برنامه کلاسی | کلاس شطرنج |
جمع بندی نهایی
جمع بندی نهایی دکتر پیرهانی:
نمره معدل شناختی
قبلی
بعدی
تجزیه و تحلیل
نمره شناختی:
6 از 10
تجزیه و تحلیل یکی از مهارت‌های شناختی است که به توانایی ارزیابی و قضاوت در مورد مسائل مربوط می شود. این مهارت به معنای تفکر منطقی برای تجزیه و تحلیل مسائل به اجزای کوچکتر، شناسایی الگوها، و ارائه راه‌حل‌های مبتنی بر اطلاعات موجود است. این مهارت در حل مسائل پیچیده، تصمیم‌گیری و ارائه راه‌حل‌های کارآمد بسیار مؤثر است.
- برنامه ریزی یک روز را به هیراد بدهید و به او بگویید با چشمان بسته برنامه ریزی انجام دهد. مادر جزئیات برنامه را از او سوال کند تا هیراد با چشمان بسته پاسخ دهد. هدف تمرین این است که هیراد با چشمان بسته تصویر سازی ذهنی(مثلاً برای سفر الان با ماشین رفتیم توی جاده. چی می بینی؟ تعریف کن.) انجام بدهد و هر آنچه به ذهنش می آید را توضیح دهد، تحلیل کند و تفسیر کند(هدف تمرین است که هیراد بتواند فرآیند تصویرسازی ذهنی را به مدت سه دقیقه توضیح دهد. این تمرین سه بار در هفته به مدت سه ماه انجام شود).
- پازل های پیچیده را حل کند.
حل مسئله
نمره شناختی:
6 از 10
حل مسئله به عنوان یکی از مهارت‌های شناختی به توانایی فرد در تجزیه و تحلیل مسائل پیچیده و پیدا کردن راه‌حل‌های منطقی و کارآمد اشاره دارد. این مهارت به تفکر منطقی، استفاده از دانش و تجربه، تحلیل دقیق و ارائه راه‌حل‌های مبتنی بر اطلاعات موجود مرتبط است. این مهارت در زندگی روزمره، محیط کار، تحصیل و هر جایی که با مسائل پیچیده سروکار داشته باشیم، بسیار مهم است.
- تمرین صبر کن/ فکر کن و بگو را با هیراد انجام دهید. مادر یک سوال از هیراد بپرسد و به او بگوید تا 4 می شمارم فکر کن و بهترین جواب رو ارائه کن.
- از کلاس شطرنج استفاده کند.
- یک بحثی پدر و مادر در منزل ایجاد کنند(مثلا پدر از غذایی که آماده شده ایراد بگیرد و با مادر بحث کند) تا هیراد مدیریت تعارض انجام دهد یا نظر خودش را در مورد موضوع و مسئله مورد بحث بیان کند.
حدس زدن
نمره شناختی:
6 از 10
حدس زدن نیز به عنوان یکی از مهارت‌های شناختی به توانایی فرد برای پیش‌بینی در مورد مسائل مختلف اشاره دارد. حدس زدن ممکن است بر اساس تجربه‌های گذشته، الگوها و اطلاعات موجود انجام شود. حدس زدن توانایی تفکر انعطاف‌پذیر در موقعیت‌های مختلف را شامل می‌شود. این مهارت در حل مسائل، تصمیم‌گیری و پیش‌بینی می‌تواند مؤثر باشد.
- یک داستان نیمه‌تمام را تکمیل کند یا پایان داستان‌هایی را که برای او می‌خوانید تغییر دهد و یک پایان جدید رقم بزند.
- با دو لیوان پر از آب در دو دست حرکت کند(تمرین حفظ تعادل).
تخمین زدن
نمره شناختی:
5 از 10
تخمین زدن یکی از مهارت‌های شناختی است که برای پیش‌بینی یا حدس ویژگی چیزهای مختلف با استفاده از تقریب استفاده می‌شود. معمولاً زمانی که اطلاعات بدست آمده کامل نباشند یا عدم قطعیت در آنها باشد یا ثبات وضعیت وجود نداشته باشد، کاربرد دارد.
- روبروی دیوار به فاصله ی 30 سانتی متری بیایستد و با توپ محکم به دیوار بزند و به برگشت توپ به سمت خودش پاسخ بدهد و نگذارد که توپ رد بشود.
توجه
نمره شناختی:
8 از 10
توجه ظرفیت شناختی است که می‌توان با آن ذهن خود را به سمت محرک یا عملی خاص سوق داد. به عبارت دیگر، توجه به تمرکز بر روی یک کار علی‌رغم حواس پرتی یا داشتن چندین وظیفه برای انجام همزمان اشاره دارد. توجه به صورت مستقیم عملکرد فرد را در امور مختلف تحت تأثیر قرار می دهد.
- تماشای تلویزیون، بازی با گوشی و لپتاپ روزانه بیشتر از یک ساعت نباشد.
- بازی دارت انجام دهد.
تمرکز
نمره شناختی:
8 از 10
تمرکز یک توانایی شناختی است که با آن فرد می‌تواند تمام توجه‌اش را بر روی یک موضوع خاص بگذارد به طوری که عوامل دیگر مانع انجام کار او نشوند. در واقع، تمرکز به توانایی نگه داشتن توجه روی موضوع مورد نظر و جلوگیری از حواس پرتی اشاره دارد. این مهارت برای انجام وظایف مختلف، به ویژه در یادگیری و حل مسائل، بسیار مهم است.
- دو تا توپ در دو دست داشته باشد و به سمت بالا پرت کند. توپی که با دست راست پرتاپ شده را با دست مخالف(چپ) بگیرد و توپی که با دست چپ پرتاپ شده را با دست مخالف(راست) بگیرد(در این تمرین همزمانی فعالیت دو دست مهم است).
- طناب زدن را در برنامه داشته باشد.
کنترل گری
نمره شناختی:
7 از 10
کنترل گری یک توانایی شناختی است که باعث می شود فرد توجه و انرژی خود را به گونه‌ای مدیریت کند که هیچ عامل خارجی یا مخرب نتواند حواسش را پرت کند و چند کار را به صورت همزمان انجام دهد. در واقع، کنترل گری نقش مهمی در یادگیری و انجام وظایف چندگانه در زندگی روزانه دارد.
- دو تا کاغذ جلوی هیراد بگذارید تا با دو دست چپ و راست همزمان روی آن ها نقاشی بکشد.
- در مورد مسائل و مشکلات روزانه از او سؤال زیاد پرسیده شود که راجع به این موضوع تو چه جوری فکر می‌کنی؟
تصمیم گیری
نمره شناختی:
5 از 10
تصمیم‌گیری یک مهارت شناختی سطح بالا در نظر گرفته می‌شود. تصمیم گیری منجر به انتخاب یک باور یا یک روش از بین چندین گزینه جایگزین احتمالی می‌شود. تصمیم‌گیری آخرین مرحله از فرآیند حل مسئله است. وقتی فرد برای یک مسئله چند راهکار ارائه می‌دهد و از بین راهکارها باید بهترین را با استفاده از تکنیک سود و فایده انتخاب کند، اینجاست که مهارت تصمیم‌گیری اهمیت پیدا می‌کند.
- میز با وسایل نامرتب در منزل داشته باشید (مانند میزی که توسط دکتر پیرهانی تمرین شد) و طبق زمان‌بندی (5 ثانیه، 7 ثانیه و 10 ثانیه) هیراد به آن نظم دهد.
- بازی با رنگ ها را با کارت های رنگی انجام دهد(مثلاً رنگ ها را به همان ترتیبی که شما می گویید از روی میز بردارد یا روی آن ها تپ کند).
حافظه
نمره شناختی:
7 از 10
حافظه اساس یادگیری و یکی از مهارت‌های شناختی پایه است. حافظه به سه شکل حافظه فعال، کوتاه مدت و حافظه بلند مدت دیده می شود که ضعف در هر یک از آن ها منجر به کاهش بازدهی فرد در عملکرد تحصیلی و عملکرد روزانه می شود. حافظه به توانایی فرد در رمزگذاری، طبقه‌بندی و بازخوانی اطلاعات اشاره دارد.
- حکایات و کتاب داستان‌هایی را که برای او خوانده می شود را به صورت شفاهی خلاصه کند و بگوید (هدف تمرین این است که هیراد به جزئیات داستان توجه کند و آنها را به خاطر بسپارد و تعریف کند).
تفکر
نمره شناختی:
8 از 10
تفکر یک مهارت شناختی است که با پردازش اطلاعات، ایجاد ارتباط بین اطلاعات، تصمیم‌گیری و خلق ایده‌های جدید سروکار دارد. تفکر یک مهارت شناختی است که به کسب اطلاعات جدید یا تغییر اطلاعات موجود در حافظه برای دستیابی به هدفی خاص می انجامد.
- تعریف لغت یا کلمه به چهار روش مختلف داشته باشد. در یک دقیقه یک لغت یا کلمه را به روش های مختلف تعریف کند(هر کدام از چهار تعریف باید حداقل سی درصد از هم متفاوت باشند و از تنوع واژگان لازم برخوردار باشد. برای مثال در تعریف میز: چیزی است که برای غذا خوردن از آن استفاده می کنیم/میز وسیله ای است که چهار پایه دارد/ میز وسیله‌ای از وسایل خانه است/ میز با صندلی استفاده می شود).
- یک موضوعی به او بدهید تا برای آن موضوع روز بعد 10 سوال تهیه کند و بپرسد.
خودآگاهی
نمره شناختی:
10 از 10
این مفهوم به توانایی فرد برای شناخت و درک خود، احساسات، عقاید، انگیزه‌ها و رفتارهای خود اشاره دارد. در واقع، خودآگاهی به معنای داشتن آگاهی از خود و توانایی تحلیل و تفسیر عملکرد خود است.
خودآگاهی شامل دو جنبه اصلی است:(1) خودآگاهی ذهنی: این جنبه مرتبط با شناخت افراد از افکار، باورها، انگیزه‌ها و احساسات خود است. به عبارت دیگر، فرد با خودآگاهی ذهنی می‌تواند به سوالاتی نظیر “چرا این اتفاق افتاد؟”، “چرا این احساس را دارم؟” و “چرا این باور را دارم؟” پاسخ دهد. (2) خودآگاهی عملکردی: این جنبه مرتبط با شناخت افراد از رفتارها، عملکرد و عادات خود است. فرد با خودآگاهی عملکردی می‌تواند به سوالاتی نظیر “چرا این رفتار را انجام دادم؟” و “چگونه می‌توانم رفتارهایم را بهبود بخشم؟” پاسخ دهد.
- در زمینهٔ خودآگاهی از عملکرد خوبی برخوردار هستند و نیاز به ملاحظات ندارد.
اعتماد به نفس
نمره شناختی:
9 از 10
اعتماد به نفس به معنای باور به توانایی‌ها، قابلیت‌ها و قضاوت مثبت در مورد خودمان است. این ویژگی به فرد اجازه می‌دهد به دنبال علایق و خواسته‌های خود برود، خطر کند و با انعطاف‌پذیری و اراده بر موانع غلبه کند.
- فعالیت‌های گروهی (علمی یا ورزشی) افزایش پیدا کند.
- تحت هیچ شرایطی و در هیچ زمینه‌ای او را با فرد دیگر مقایسه نکنید.
عزت نفس
نمره شناختی:
9 از 10
عزت نفس چگونگی فکر کردن و ارزیابی خود است که می‌تواند به شکل مثبت یا منفی باشد. در واقع احساس ارزشمندی درونی است که تأثیرات مهمی در زندگی افراد دارد.
- والدین در این سن باید به فرزندشان کمک کنند تا هم منفی و هم مثبت‌ها را ببینند (همه‌ی آدم‌ها در برخی مسائل خوب هستند و در برخی خوب نیستند. مثلاً تو در ریاضی خوب نیستی ولی در نوشتن خیلی خوبی).
- در فعالیت‌هایی که انجام می‌دهد، تأکید بر تلاش به‌جای نتیجه شود (مثلاً آفرین چقدر تلاش کردی).
- دنبال ثابت کردن ویژگی‌های منفی نباشید و آن را برای هیراد به یک مسئله قابل‌تغییر تبدیل کنید.
کنترل تکانه
نمره شناختی:
7 از 10
این مفهوم به رفتارهایی مربوط می شود که به صورت لحظه ای، بدون تامل بر روی نتایج آنها و بدون تحلیل و ارزیابی دستاوردهای مثبت و منفی، انجام می شوند. به عبارت دیگر، ناپخته، نابالغانه و عجولانه رفتار کردن است. رفتارهای تکانشی به سه شکل شناختی، حرکتی و عدم برنامه ریزی دیده می شوند. این رفتار به شکل های مختلف، به این صورت که هرچه به فکرشان برسد به زبان می آورند، صحبت دیگران را قطع می کنند تا درگیری لفظی و کتک کاری راه انداختن دیده می شود.
- هر موقع گرسنه شد سریع به او غذا ندهید کمی با تأخیر این کار را انجام دهید.
- از تمرین حرکات معکوس و برگشت با توپ به سمت عقب و معکوس استفاده کند.
تحلیل آموزشی و تحصیلی
| نام رشته | نمره | توضیحات |
|---|---|---|
| علوم ریاضی | 50 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| علوم تجربی | 50 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| علوم انسانی | 50 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
| هنر | 50 از 100 | با توجه به مولفه های شناختی در حال حاضر نمی توان راجع به رشته دانشگاهی اعلام نظر قطعی نمود. |
ارتقا سبک زندگی
| نام پیشنهاد | مدت زمان انجام | محدوده زمانی | تکرار زمانی | توضیحات مورد نیاز |
|---|---|---|---|---|
| خواندن کتاب | یک ساعت | - | هر روز | کتاب داستان مادر برای هیراد بخواند تا او به صورت شفاهی خلاصه داستان را بیان کند. |
| فعالیت ورزشی | 45 دقیقه | - | 2 بار در هفته | تنیس روی میز |
| فعالیت ورزشی | طبق برنامه کلاسی | طبق برنامه کلاسی | طبق برنامه کلاسی | کلاس شطرنج |
جمع بندی نهایی
جمع بندی نهایی دکتر پیرهانی:
نمره معدل شناختی
برای مشاهده بهتر نتایج لطفا صفحه گوشی خود را بچرخانید و آن را را در حالت افقی نگه دارید.
